Kettlebell – Giusto un pò di storia

Il kettlebell è un’antica arma russa contro la debolezza.

Chiamato in russa girya, questa palla di cannone con il manico ha forgiato uomini e donne migliori per più di 300 anni. Nella russa imperialista “kettlebell” era sinonimo di “forza”. Uno strongman o sollevatore di pesi era chiamato girevik o “uomo del kettlebell“. Le donne forti erano girevichkas o “donne del kettlebell. La rivista russa Hercules riportò nel 1913:

“Non un solo sport sviluppa la forza muscolare e il corpo quanto i gesti atletici con i kettlebell”.